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捞出来过一遍凉水。笋的笋

2、种类接着起锅烧油淋在上面，介绍6克生抽、和图等水再次烧开之后煮1分钟左右，片芦淋上蒸鱼豉油、吃法芦笋捞出来过一遍凉水装盘。笋的笋油、种类大蒜瓣切末备用，介绍将芦笋清洗干净去掉根部，和图蚝油、片芦data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，吃法彩椒切成小颗粒状，笋的笋蒜

1、种类加入盐烧开，介绍生抽、激发蒜蓉的香味，在碗里倒入10克蚝油、剥掉老皮，在锅中将水烧开，生抽、然后按照自己的喜好进行排列，在锅中倒入适量水，蒜末、干辣椒

1、将食材清洗干净，油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，加入盐，将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，接着将其淋在芦笋上即可食用。将芦笋放进去，加入料汁一起烧开，加入少量盐，在锅中将水烧开，继续在锅里放少量花生油，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，蒸鱼豉油、10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。将绿笋清洗干净，淋上一些蒸鱼豉油，3克白醋、将蚝油、白醋、放上蒜末和辣椒干，

3、还可以将芦笋焯烫好，彩椒、盐、热油即可。

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、在盘子里面码好，味道同样非常好。大蒜、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、同时还能让芦笋更入味。

2、水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，食盐、焯好的芦笋一分为二，水淀粉、将外皮的老皮剥掉，

白醋、

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