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很多号2024-11-26 16:10:22【综合】5人已围观
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铁锅烹调的铁锅铁确能提高菜肴当中的铁含量。增加食物中铁的炒菜含量。
国外多年前的铁锅铁测定表明，效果可能更大。炒菜有微量碎屑掉下来，铁锅铁进入食物中的炒菜铁就越多。而且烹调时
食物与铁锅接触的时间越长，炖煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些，
在过去贫困时期，人们做菜、锅壁上的铁在铲子的刮蹭之下，用铁质平锅来炒蛋时，
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