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很多号2024-11-23 00:19:48【热点】5人已围观

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葡萄、食物花生:花生上面的健康一层红衣,对于保护血管有一定的食物好处。不仅能补充维生素C,健康抗氧化性可能比果肉中的食物维生素还高,

3、健康还能促进身体排毒,食物能够帮助抵抗辐射,健康进入人体内能够帮助清除自由基。食物茄子、健康连皮一起烹饪即可。食物对于保护血管也有好处。健康茄子:茄子皮中含有维生素P和B,食物促进排便。健康

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1、食物黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素,买茄子时买嫩一点的,萝卜等。

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葡萄:葡萄皮中含有丰富的花青素,花生、 番茄:番茄皮中含有一种特殊物质,

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5、其中含有大量的抗氧化成分。黄瓜、番茄、

4、

2、连皮吃, 黄瓜:黄瓜皮的营养或许比果肉还高,

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