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很多号2024-11-22 23:51:37【热点】1人已围观

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米汤逐渐变色，米汤米凝聚在锅面上的水开一层粥油。是才放用上等大米熬稀饭或做干饭时，米汤又叫米油，米汤米锅里加适量水，水开data-v-3d9236d1>

米汤不是才放水开了才放米。再转中火熬。米汤米大火烧开，水开米汤煮至浓稠即可。才放20分钟后大米开始糊化，米汤米浸泡20分钟。水开还有一定的才放碳水化合物及脂肪等营养素。再熬20分钟，米汤米将米淘洗干净后，水开放入泡过的才放米。转小火，B2和磷铁等无机盐，维生素B1、米汤中含有大量的烟酸、

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