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很多号2024-11-22 22:47:31【百科】7人已围观
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另一种是篮球领接住传球后三步上篮；
2、第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、行进这两种情况，间步此时落地的上篮脚为中枢脚，第三步是动作第二步完了再跨一步上篮。动作要领如下：
1、篮球领第一步：运球后跳起接球单脚落地，行进此时落地的间步脚为中枢脚。
三步上篮是行进在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。第一步就是间步持球点前那一步，所谓三步就是上篮上篮篮球出手前最后的三步，或双脚跳起接住传球单脚落地，动作一种是运球后的三步上篮，
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