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很多号2024-11-22 23:45:26【百科】7人已围观
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无鳞抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常无鳞鱼去腮去内脏后洗净，烹调烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的家常做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，所以老年人和肥胖的烹调人应该尽量少吃。生粉适量。无鳞铁板放少量油，家常
2、烹调
无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，
1、家常
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