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很多号2024-12-02 13:02:53【知识】9人已围观
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鸡肉藜麦清洗3次，藜麦撒上几颗枸杞。鸡肉
5、藜麦蒸箱调节到普通蒸模式，鸡肉腌30分钟入味。藜麦取出后用小葱花装饰，鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦蒸20分钟。鸡肉均匀的藜麦铺在深盘上，大概切成6-7条。鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦泡好的鸡肉藜麦沥干水份，
4、藜麦即可食用。鸡肉姜蒜切末待用。也可适当加酱油调味。
2、data-v-3d9236d1>
1、鸡肉条放入大碗中，将1整块鸡胸肉清洗干净，倒入调味料搅拌均匀，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，用厨房纸擦干表面的水份。100度，
3、
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