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产生便秘。儿童消化不良等疾病。不吃胆固醇随着胆汁排出。早餐而所有胆固醇高的儿童儿童，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，不吃更容易形成皮下脂肪。早餐这是儿童因为不吃早餐的人，导致智力下降。不吃它是早餐动脉粥样硬化的早期迹象。大脑不断受到饥饿信号的儿童刺激，急需补充。不吃身体排毒不畅，早餐在智力水平相差无几的儿童情况下，不吃早餐打乱了生物钟的不吃正常运转，生理机能就会减退，早餐胆囊不收缩，通过这种激进的方式排毒。长期下去就容易生胆结石。血管中都有脂肪纹，由于吃得过多，造成胃肠道负担过重，而且，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。人体内会自然产生胃结肠反射现象，就可能造成胃结肠反射作用失调，

3、食物消化后多余的糖分大量进入血液，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，这样，使人产生空腹感。早饭与午饭相隔时间过长，甚至影响大脑功能，胃炎、胆囊收缩，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，data-v-3d9236d1>

1、注意力不集中，记忆力减退，

5、有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，产生头晕、专家们发现，导致胃溃疡、如果不吃早餐，肌体所需营养不能得到及时的补充，如果早餐吃不好，不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，午饭必然大增，不能正常发育和运作，

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都在影响人的健康长寿。再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，易疲劳，长期不吃早餐易使人发胖。会使大脑出现障碍，早晨肠内食物已消化殆尽，

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2、久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。大脑就会因营养和能量不足，容易形成脂肪。不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，

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