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很多号2024-12-04 03:03:15【综合】3人已围观
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科学地补充营养和科学的锻炼方法是促进长高最有效的办法。可以促进骨骼的高厘迅速生长。data-v-3d9236d1>
16岁还能长高几厘米？
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科学的锻炼方法对于促进长高也是有帮助的，牛奶等，鱼，大约可以长3-5厘米。适量的补充维生素D和钙剂。
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