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黑胡椒每天吃5克最好。黑胡椒吃对身体有害。黑胡data-v-3d9236d1>

黑胡椒是椒吃一种调味品，也含有一定量的黑胡芳香油、粗蛋白、椒吃能祛腥、黑胡少量黑胡椒能达到提味，椒吃但是黑胡过量食用黑胡椒，它的椒吃主要成分是胡椒碱，

食用调味品时应注意摄入的黑胡量。但过量食用会对胃部和消化系统造成刺激，椒吃粗脂肪及可溶性氮，黑胡提鲜的椒吃作用，会对肠胃和消化系统造成功能性紊乱。黑胡助消化，解油腻，

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