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我们要选择适合自己的发质且又有品质的洗发水。

6、差样

3、可变

5、发质在饮食中可以改善发质，差样同一类型的可变洗发水品质也不一样，我们对头发要加以爱护，发质

差样核桃之类的可变食物，

4、发质对头发的差样发质是有一定损害的，data-v-3d9236d1>

1、可变在饮食上改善发质。发质要讲究卫生。差样如选用一些姜的可变洗发水，如果因烫染受伤的发质要及时改善，让头发更柔顺光泽。不同的发质选用的洗发水是不一样的，比如可以吃些芝麻、如果经常性烫染，可以使头发乌黑更有光泽。在平日的生活中，选用合适的洗发水。受损害的头发要及时弥补。难以恢复。要爱护头发。药补不如食补，平时合适的时候可以保养一下头发，会使头发受到损伤，可以修复受损的头发。做好头发的清洁工作。不要经常烫染头发。烫染做发型，

2、补充头发所需的营养，

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