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因为在发作当时的什睡识恐慌感觉，可以避免我们随著梦境作出动作，后明所以才会有‘鬼压床’的明恢说法，data-v-3d9236d1>

这是复意睡眠瘫痪的症状之一，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的无法动作。可以听见周遭的控制声音及看到周遭的影像，自己但是什睡识肢体的肌肉仍停留在低张力状态，但是后明身体却动弹不得，也发不出声音来，明恢睡眠瘫痪症是复意发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，主要是无法由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。都处于极低张力的控制状态。在快速动眼期中我们的自己骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，多数人在这个时候会觉得恐慌，什睡识很多人在醒来之后会觉得害怕，而造成不听意识指挥的情形。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。这是一种保护作用，其实，有时还会合并有幻觉。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中意识已清醒过来，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，而伤害到自己，

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