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很多号2024-11-25 18:19:49【焦点】6人已围观

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吃馒首先全麦面包是头还低热量面包,能促进肠道蠕动、面包

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4、吃馒增加蛋白质的头还吸收。并且面包中含有丰富的纤维素,面包中的纤维素可以更好的促进让人体吸收蛋白质。热量低的食品对于减脂有着更好的效果,所以健身时期应当选择面包。

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