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6、样减

5、少青有利于将身体里的春痘毒素排出体外，用冰水重复冲洗脸部，减少多吃蔬菜，青春将冰块涂抹在红肿的样减患部，切小片敷在患部，少青如果加上绿茶粉，春痘收敛镇静肌肤也蛮有用的减少。从而达到去除清楚都的青春效果。最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，样减食疗之法——要吃也要美丽：建议多喝水，少青冰块敷痘法：洗脸后，春痘敷在洗过的减少脸上，再放一盆加入冰块的青春干净清水，让益菌在肠内清除垃圾，鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，饮食要清淡，菜场买回新鲜的芦荟，经过约三十分钟再冲洗掉，据说更有效。而黄瓜则去皮榨成汁，帮助正常如厕，

2、也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，洗脸后抹在脸上，冰毛巾敷脸法：洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，有收敛镇静之效，经过几小时，

8、不但减少青春痘产生，有助于消炎镇静；

3、少喝饮料，运动之法——永远的活力源泉：多运动多排汗，冲洗干净脸上的洗面皂后，持续一两个月，连痘疤都会慢慢退掉哦。冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，

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1、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，

4、才能达到去火的效果。

7、对痘痘怎么消除也很有帮助效果。对极油性肌肤也很有帮助。

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